Архивы Здоровое питание - Страница 2 из 6 - Игорь Цаленчук- Методики Здоровья

Преимущества вегетарианской диеты или 11 способов стать вегетарианцем

Здоровое питание, ЗДОРОВЬЕ, Мой блог, ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ НАВСЕГДА / От Игорь Цаленчук

Вегетарианская диета или диета, основанная на растительной пище, становится одним из самых популярных стилей жизни и стилей питания на сегодняшний день. Не только потому, что она привлекает многих своими обещаниями о достижении оптимального веса, но также и потому, что было доказано, что эта диета продлевает жизнь и улучшает Ваше общее состояние здоровья в целом. Исследования …

Преимущества вегетарианской диеты или 11 способов стать вегетарианцем Читать полностью »

Как Марина в 51 год похудела на 29,5 килограммов за 4.5 месяца- из первых уст [Видео]

ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, Здоровое питание, ЗДОРОВЬЕ, Мой блог, ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ НАВСЕГДА / От Игорь Цаленчук

«Я всего за несколько месяцев похудела на 29,5 килограммов без диет и таблеток, а до этого мучалась с лишним весом 25 лет»- о своем непростом пути к стройности мне рассказывает Марина Рудольфовна Васина, моя ученица. «Запомните простую истину, и никого не слушайте: каждый может легко похудеть, нужно только по-настоящему захотеть, не верить в чудеса и …

Как Марина в 51 год похудела на 29,5 килограммов за 4.5 месяца- из первых уст [Видео] Читать полностью »

Праздничное питание: как не набрать лишнего и порадовать себя

Здоровое питание, Мой блог / От Игорь Цаленчук

Во время праздников и продолжительных выходных сложно соблюдать привычный режим питания. Чтобы удержаться от чрезмерных пищевых соблазнов и выйти из череды застолий без тяжести в животе и чувства вины за переедание, придерживайтесь простых рекомендаций- как организовать свое праздничное питание. Ешьте в обычном режиме Опасная ошибка — не есть целый день в предвкушении застолья. Это приводит …

Праздничное питание: как не набрать лишнего и порадовать себя Читать полностью »

СОЕВОЕ МАСЛО И ЕГО УДИВИТЕЛЬНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА

Здоровое питание, ЗДОРОВЬЕ, Мой блог, ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ НАВСЕГДА / От Игорь Цаленчук

Соевое масло относится к растительным маслам, которое можно получить из его семян. По мнению медиков, а также большинства диетологов, это масло относят к одному из самых полезных среди растительных. Растение соя происходит родом из Азии, поэтому в азиатских странах соевое масло и его субпродукты очень популярны, нежели у нас. На европейский континент соя попала совсем …

СОЕВОЕ МАСЛО И ЕГО УДИВИТЕЛЬНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА Читать полностью »

УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ОРЕХОВОГО МАСЛА

Здоровое питание, ЗДОРОВЬЕ, Мой блог, ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ НАВСЕГДА / От Игорь Цаленчук

Прежде, чем говорить об ореховом масле, стоит вспомнить о том, что же такое орех? А орехи — это самые полезные жирные омега-3 кислоты, это кладезь витаминов, минералов, которые делают наше тело здоровым и красивым! Поэтому-то и применяется ореховое масло, как для волос — наружно, так и для организма в целом — то есть внутрь, что …

УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ОРЕХОВОГО МАСЛА Читать полностью »

ЧЕСНОК И ЕГО УДИВИТЕЛЬНЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Здоровое питание, ЗДОРОВЬЕ, Мой блог, ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ НАВСЕГДА / От Игорь Цаленчук

Всем известный древний философ и математик Пифагор, назвал чеснок «царем всех приправ». Как видим, это растение пришло к нам на стол из глубокой древности, поэтому недаром он считается полезным и авторитетным продуктом. Даже магические свойства некоторые легенды о вампирах приписывают именно чесноку. Чеснок происходит из семейства луковых, а его родиной является Азия. Вообще уже культивировано …

ЧЕСНОК И ЕГО УДИВИТЕЛЬНЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА Читать полностью »

Диабет и растительная диета

Здоровое питание, ЗДОРОВЬЕ, Мой блог, ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ НАВСЕГДА / От Игорь Цаленчук

Почему больные диабетом, сократив в своем рационе употребление мясных изделий, постепенно идут на поправку? Почему употребление мяса является фактором риска для развития диабета? Вместо того, чтобы избегать чего-то в мясе, может быть стоит лучше получать полезные вещества из растений? Как растения могут защитить нас от диабета? Свободные радикалы могут быть важным пусковым устройством для инсулиновой резистентности; поэтому …

Диабет и растительная диета Читать полностью »

Жиры при сахарном диабете: вред или польза?

Жиры при сахарном диабете и их значение для выздоровления

Здоровое питание, ЗДОРОВЬЕ, Мой блог, ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ НАВСЕГДА / От Игорь Цаленчук

Обычно, при заболевании сахарным диабетом, врачи назначают строжайшую диету. И основным принципом и одновременно самым большим заблуждением такой диеты является то, что жиры при сахарном диабете должны употребляться по минимуму. Почему это неправильно? Во-первых, еще не доказано, что именно ожирение приводит к диабету, а как многие знают, этой причиной является дисбаланс сахара в крови и …

Жиры при сахарном диабете и их значение для выздоровления Читать полностью »

Что делать, когда Вам поставили диагноз диабет?

Здоровое питание, ЗДОРОВЬЕ, Мой блог, ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ НАВСЕГДА / От Игорь Цаленчук

Вы можете справиться с диабетом и продолжать долгую и здоровую жизнь, заботясь о себе ежедневно. Диабет может поразить практически каждый орган Вашего тела. Поэтому Вам понадобится управлять уровнем глюкозы у Вас в крови, также называемым сахаром в крови. Управление уровнем сахара в крови, также как и давлением, и уровнем холестерина, может помочь предотвратить пагубные последствия …

Что делать, когда Вам поставили диагноз диабет? Читать полностью »

ЛЕЧЕНИЕ ДИАБЕТА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Здоровое питание, ЗДОРОВЬЕ, Мой блог, ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ НАВСЕГДА / От Игорь Цаленчук

Наука не стоит на месте, и сейчас именно с научной точки зрения доказаны многие лечебные свойства многих растений, то есть доказана эффективность лечения народными средствами. Издревле, когда еще не была так развита фармацевтическая промышленность, мудрые люди всегда знали от какого недуга, какая травка или растение может помочь. В наше время еще можно увидеть как не …

ЛЕЧЕНИЕ ДИАБЕТА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ Читать полностью »

АКТИВНОСТЬ ПРИ ДИАБЕТЕ НЕОБХОДИМА!

Здоровое питание, ЗДОРОВЬЕ, Мой блог, ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ НАВСЕГДА / От Игорь Цаленчук

Диабет — это страшное заболевание, последствия которого могут быть устрашающими: от заболевания сердечно-сосудистой системы, ожирения, гангрены и до летального исхода. Но можно ли при сахарном диабете позволять и без того истощенному телу физические нагрузки? Да, да и еще раз да! Физическая активность — это важная составная часть управления Вашим уровнем глюкозы в крови и поддержания …

АКТИВНОСТЬ ПРИ ДИАБЕТЕ НЕОБХОДИМА! Читать полностью »

5 способов профилактики диабета 2го типа

Здоровое питание, ЗДОРОВЬЕ, Мой блог, ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ НАВСЕГДА / От Игорь Цаленчук

Практически около 90% случаев диабета 2-го типа можно предотвратить с помощью ведения здорового образа жизни. Предлагаю Вам 5 способов профилактики, которые помогут избежать такой страшной эпидемии, как диабет. Учитывая серьезные последствия, вытекающие из резистентности к инсулину и диабета 2-го типа, профилактика этого страшного недуга несомненно является нашим лучшим оружием для сокращения ущерба, нанесенного избытком сахара …

5 способов профилактики диабета 2го типа Читать полностью »