В 2013 было опубликовано обновления в питании для врачей в официальном журнале Kaiser Permanente, крупнейшей управляемой организацией помощи в Соединенных Штатах, которая охватывает около девяти миллионов человек и около 15000 врачей. Там сказано, что здоровое питание лучше всего достигается с растительной диетой и определяется как режим, который поощряет цельные, растительные продукты и исключает мясо, молочные …
Здоровое питание может нормализовать энергию детей, оттачивать ум, и даже влиять на настроения. В то время, как давление со стороны сверстников и телевизионной рекламы нездоровой пищи не дают возможности кормить детей полезной пищей. Но есть шаги, которые родители могут предпринять, чтобы привить здоровые привычки питания у своих детей. Поощряя здоровые предпочтения в еде сейчас, вы можете сделать огромное …
Это правда — шоколад действительно может быть полезным для вас! Шоколад имеет так много преимуществ для здоровья, что может быть классифицирован как супер-пупер продукт. Я уже писал о удивительных свойствах шоколада. Конечно, как и все остальное, шоколад хорош в меру. И вы должны выбирать черный шоколад от 70% до 85% какао, который обладает наиболее антиоксидантными свойствами. …
Да, самые распространенные причины, почему люди обращаются к врачам – это болезни, которые можно было бы предотвратить, но медицина образа жизни является не только профилактикой хронических заболеваний, но также их лечением. И в то же время не только лечением заболеваний, но и что самое главное, лечением причины заболевания. Смотрите в моем новом видео: Если бы …
Лечение причины заболевания – медицина образа жизни. Читать полностью »
Учитывая тот факт, что 7 из 10 случаев смерти среди американцев каждый год происходят от хронических заболеваний и что диета, при этом является основным фактором. А также, учитывая то, насколько недостаточно уделяется внимания образованию про правильное питание в медицинских вузах, законопроектом в Калифорнии было введено обязательное 12-ти часовое обучение врачей про правильное питание, в любое …
Сто лет назад Нью-Йорк Таймс сообщила о довольно сложном исследовании. На протяжении семи лет были изучены 4600 случаев болезни рака, предполагая, что увеличение потребления продуктов животного происхождения могли быть одним из факторов его возникновения. Смотрите в моем новом видео: Очень важно, что столетие спустя, последние исследования данного вопроса показали, что показатель смертности, не только от …
Высокое артериальное давление занимает первое место среди факторов риска смертности и болезней в мире. Как известно, на растительной основе может предотвратить высокое артериальное давление, но что делать если оно у Вас уже высокое? Смотрите в моем новом видео как нормализовать давление: Исследования по контролю и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, показывают, что в первую очередь, в качестве …
Как нормализовать давление без лекарств и таблеток? Читать полностью »
В отсутствии тестов уровня знаний в области питания и ишемической болезни сердца, врачи не справляются со своими пациентами. Смотрите в моем новом видео: «Исследования ясно показывают, что есть неоспоримое смещение в фактических и предполагаемых знаниях, об изменении образа жизни работников здравоохранения. Проще говоря, врачи говорят, что у них достаточный уровень знаний, но чаще всего это …
Одна из причин, по которой люди могут недооценивать правильное питание (диеты) и изменения образа жизни, является чрезмерная способность таблеток и процедур для предотвращения болезни. Например, люди, как правило, дико переоценивают силу таких вещей, как маммография и кольпоскопия для предотвращения случаев смертности от рака молочной железы и кишечника, или силу лекарств, таких как Fosamax для предотвращения …
Большинство смертей в мире можно предотвратить, потому что они связаны с питанием. Учитывая тот факт, что причиной смерти и инвалидности № 1 является питание в нашей стране, безусловно, правильное питание должно быть предметом №1 в медицинских вузах. Но, к сожалению, это не так. Смотрите в моем новом видео: Правильному питанию уделяют слишком мало внимания в …
Несмотря на то, что самые известные и хорошо зарекомендовавшие себя практики лечения хронических заболеваний, призывают к изменению образа жизни, в качестве главной формы лечения, врачи часто не следуют этим правилам. Тем не менее, новый образ жизни является наиболее эффективным в уменьшении сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сердечной недостаточности, инсульта, рака, диабета и смерти по всем причинам, чем …
Чего не делают врачи или образ жизни врачей. Читать полностью »
Если вы пытаетесь сбросить вес, вы, наверное, уже не раз задумывались, что есть некоторые очевидные меры, которые можно предпринять, чтобы сделать этот процесс более эффективным? Вот 20 советов, для более эффективного похудения и сжигания жира, которые научно обоснованные. 1. Пейте больше воды Нормальный баланс воды в организме не только сделает Вас здоровее в целом, но …