ЗДОРОВЬЕ

Спирулина

СПИРУЛИНА И ЕЕ УДИВИТЕЛЬНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА

Спирулина прошла большой путь прежде чем нашлись болельщики здорового питания, которые изучили ее и утверждают, что все в ней прекрасно и белок, и она даже лечит раковые заболевания. Естественно, и я заинтересовался этим вопросом и решил изучить все более детально. Что же такое спирулина? Эта микроводоросль растет естественно в теплых, щелочных озерах Африки, Центральной и Южной Америки, …

СПИРУЛИНА И ЕЕ УДИВИТЕЛЬНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА Читать полностью »

Кладець витаминов

7 необыкновенных, сладких и полезных рецептов, с огромным содержанием витаминов

Так хочется полакомиться сладеньким сейчас и сделать приятное и себе и своим родным, но при этом хочется еще, чтобы при этом это сладенькое не навредило нам. Эта статья может быть сюрпризом для многих. В конце концов, я часто говорил только о том, как плохо сахар для Вашего здоровья, и о удивительных вещах, которые могут случиться с вашим телом, когда вы …

7 необыкновенных, сладких и полезных рецептов, с огромным содержанием витаминов Читать полностью »

Болезнь кариес

Болезнь зубов кариес — это наш выбор?

Многие из сегодняшних врачей, которые практикуют здоровый образ жизни, были в значительной степени под влиянием Натана Притыкина, пионера в этой области, который начал возвращать вспять болезни сердца посредством диеты на растительной основе и физических упражнений, очищая артерии без лекарств и без хирургического вмешательства. Но откуда он узнал об этом? Мы склонны думать о сельских районах …

Болезнь зубов кариес — это наш выбор? Читать полностью »

Блюда из рыбы и морепродуктов простые и изысканные

Я обещал Вам написать любимые рецепты блюд из рыбы.  Почему я люблю рыбные блюда? Да потому что это очень полезно, легко, просто, быстро и безумно вкусно. Вот некоторые из них…. Запеченый лосось (скумбрия) на солевой подушке. Ингредиенты: Лосось (скумбрия) – 100-150г на одну порцию; Соль, перец Зелень Специи Приготовление: Рыбку нужно взять свежую, я надеюсь Вы …

Блюда из рыбы и морепродуктов простые и изысканные Читать полностью »

Что с нами делает шоколад?

ЧТО С НАМИ ДЕЛАЕТ ШОКОЛАД?

Это то, что происходит с вашим телом через час после употребления шоколада. Что может быть лучше, чем шоколад? Он удовлетворяет нашу тягу к сладкому, имеет много супер здоровых преимуществ, и заставляет чувствовать себя счастливыми. Даже если я сторонник фруктов и овощей, я не могу оставаться в стороне, когда дело доходит до шоколада. В наше время мы …

ЧТО С НАМИ ДЕЛАЕТ ШОКОЛАД? Читать полностью »

Здоровье и питание

Как хорошее питание оберегает нас от заболеваний

Мы все иногда болеем, особенно это неприятно перед каким-то важным событием в жизни. Вы, наверное, тоже сталкивались с таким — самый ответственный момент, а тут Вы заболели. Даже если мы не можем контролировать, какие вирусы или бактерии цепляются к наших телам, мы можем дать нашей иммунной системе больше шансов на предотвращение некоторых болезней, прежде чем …

Как хорошее питание оберегает нас от заболеваний Читать полностью »

Ответы на вопросы участников системы

Ответы на вопросы участников системы пяти побед

Я получаю много вопросов от участников Системы Пяти Побед. Я решил ответить на вопросы для всех- на страницах своего блога. Смотрите первую часть ответов на вопросы: УСПЕХОВ ВАМ В СИСТЕМЕ ПЯТИ ПОБЕД!

Как не умереть от упражнений

Как не умереть от упражнений

Я недавно давал интервью для газеты «Сегодня», в котором рассказывал читателям газеты об ошибках, которые допускают многие люди, занимающиеся спортом, чтобы похудеть. Смотрите первую часть «Как не умереть от упражнений?»: Это интервью уже вышло в газете, и я стал получать достаточно много вопросов от читателей газеты. Эти вопросы посвящены именно тренировкам, роль упражнений в процессе …

Как не умереть от упражнений Читать полностью »

Жир живота

Привычки, от которых толстеют

Мы живем с нашими привычками. Они становятся частью нас, и мы их не замечаем. Все наши привычки — разные.  Одни нам помогают чувствовать себя комфортнее, увереннее. Другие привычки — сильно вредят. Про привычки, от которых толстеют, смотрите в моем видео. Если хотите естественным путем выработать в себе новые полезные привычки и свести на нет привычки, от …

Привычки, от которых толстеют Читать полностью »

Мифы о похудении

Мифы о похудении — часть 2

Мифы нас преследуют повсюду.  Немудрено, что в таком важном для миллионов людей вопросе, как можно похудеть без вреда для здоровья, присутствует тоже очень много мифов.  Смотрите в моем новом видео мифы о похудении:   Желаю вам навсегда забыть про подобные мифы.  А как реально похудеть Легко и Навсегда, вы освоите в моей Системе пяти Побед. …

Мифы о похудении — часть 2 Читать полностью »

ТРИ СЕРЬЕЗНЫЕ ОШИБКИ, МЕШАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ

Сам я затратил на процесс своего похудения 20 лет, худел и снова поправлялся, учился на собственных ошибках, набивал синяки и шишки. Конечно, мне бы хотелось, чтобы вам не пришлось пройти такой длинный путь, а удалось научиться в том числе и на моих ошибках. Для вас я записал это видео:   Худейте легко и навсегда с …

ТРИ СЕРЬЕЗНЫЕ ОШИБКИ, МЕШАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ Читать полностью »

Игры помогают здоровью

Десять причин того, что игры помогают здоровью

Я много думал над тем, что из нашей повседневной деятельности лучше всего подходит для сохранения и приумножения здоровья. Это касается как и физического здоровья, так и духовного здоровья, хорошего настроения- от них очень сильно зависят наши успехи в борьбе с лишним весом.  И я нашел это- ИГРЫ!   По результатам исследований HMS (Harvard Medical School) подготовлена …

Десять причин того, что игры помогают здоровью Читать полностью »

Scroll to Top