На днях вместе с семьей поехал собирать грибы. Мероприятие явно полезное для здоровья, особенно погулять по лесу. Ходил по лесу, собирал грибы и думал над такими вопросами: Можно ли есть грибы людям с лишним весом? Как влияют грибы на организм человека? Можно ли похудеть с помощью грибов? В чем же дело? Грибы содержат много биологически […]
ГРИБЫ И ПОХУДЕНИЕ Читать дальше »
На странице МОЯ ИСТОРИЯ я описал подробно историю моей постоянной борьбы с лишним весом. Кто-то, возможно, не считает мой вес слишком большим, но при ИМТ (индексе массы тела) больше 39 (как у меня) стоит очень сильно задуматься о своем здоровье и о том, что тебя ждет впереди. Я начал БЕСПОВОРОТНЫЙ ПРОЦЕСС ПОХУДЕНИЯ 1 июня 2013
МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ СИСТЕМНОГО ПОХУДЕНИЯ Читать дальше »
За время моих многих похудений я перепробовал великое множество диет. Диеты были разные- от экстремальных до совершенно нормальных. Одно правило на своем опыте я усвоил совершенно твердо- практически никакой диеты невозможно придерживаться достаточно долго, а чередование разных диет способно убить Вашу печень, желудок, кишечник и поджелудочную железу, потому что также входит в пресловутую индустрию похудения.
ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДРУЗЬЯ! КОЕ-ЧТО О ДИЕТАХ Читать дальше »
Дорогие друзья! Мои уважаемые читатели! Хочу рассказать вам, зачем мне вести этот блог. Мне 45 лет, и примерно 20 из них я с переменным успехом боролся с лишним весом. То он надо мной брал верх, то я над ним. Например, в 25 лет я весил 106 килограммов при росте 178. Не экстремально, но неприятно. В
ПОЧЕМУ Я РЕШИЛ ВЕСТИ ЭТОТ БЛОГ Читать дальше »
