Очень часто мои ученики-мужчины задают мне эти важные вопросы- как влияет сахарный диабет на мужчин и что с этим делать. Мы детально все это разбираем в 90-дневной Программе «АнтиДиабет», а сейчас я хочу вам дать самое главное. СМОТРИТЕ В ЭТОМ ВИДЕО:
Дело в том, что диабет у мужчин имеет свои характерные черты, присущие именно для мужской половины планеты, например низкий тестостерон и проблемы сексуального характера. Далее речь пойдет о том, почему и как нужно взять контроль над своим здоровьем.
Диабет у мужчин развивается немного чаще, чем у женщин. Например, в 2013 году в Соединенных штатах, где уровень ожирения самый высокий в мире, а соответственно и уровень заболевания диабетом также выше, 13,6% взрослых мужчин был поставлен диагноз диабет, по сравнению с 11,2% взрослых женщин, по данным Центра профилактики и контроля заболеваемости США.
Диабет у мужчин и забота о сексуальном здоровье.
Исходя из того, что мужчины склонны к тому, чтобы избегать разговоров о своих проблемах со здоровьем, они автоматически склонны быть менее здоровыми, чем женщины на протяжении своей жизни.
Диабет у мужчин может породить некоторые специфические проблемы, которые связаны с их сексуальным здоровьем.
Вот, что необходимо знать о том, как защитить свое благополучие при управлении диабетом 2-го типа.
Мужчины могут испытывать многие из тех же осложнений после диабета, что и женщины, например, заболевания нервной системы и проблемы с глазами, однако существует несколько проблем, которые присущи именно при диабете у мужчин.
И Вы даже можете не осознавать, что они связаны с высоким уровнем сахара в крови. Вот одни из самых распространенных проблем:
Низкий уровень тестостерона.
Зачастую диабет у мужчин удваивает риски возникновения низкого уровня тестостерона. Понижение уровня гормонов может спровоцировать возникновение таких симптомов, как низкий уровень энергии, потеря мышечной массы, депрессия, а также проблемы сексуального характера, включая низкое половое влечение и нарушение эрекции.
Чтобы проверить свой уровень тестостерона, Вам следует обратиться за помощью к доктору, который может назначить Вам в случае необходимости необходимое лечение.
Эректильная дисфункция.
К сожалению, такая проблема, как импотенция грозит в три раза больше, если был обнаружен диабет у мужчин, по данным анализа, опубликованного в журнале «Диабет, метаболический синдром и ожирение: цели и лечение» в 2014 году.
Нарушение эрекции может произойти, когда из-за высокого уровня сахара в крови произойдет повреждение кровеносных сосудов или нервов.
А также импотенция может наступить из-за побочных эффектов некоторых лекарственных препаратов, которые назначаются, чтобы преодолеть диабет у мужчин.
Эректильную дисфункцию можно вылечить, однако не всегда ее можно восстановить только с помощью лучшего контроля над диабетом. Обращение к специалистам при первых симптомах является наилучшим способом повысить вероятность того, что проблема будет разрешена.
Урологические проблемы.
Высокий уровень сахара в крови также может навредить нервной системе, которая контролирует Ваш мочевой пузырь. Как результат, диабет у мужчин приводит к проблемам урологического характера, таким как: гиперактивность мочевого пузыря и инфекции мочеполовой системы.
Мужчины, у которых есть диабет 2-го типа, также могут страдать от задержки мочеиспускания, где поврежденная нервная система приводит к неполному или редкому мочеиспусканию.
Такие последствия диабета очень сильно отражаются на образе и качестве жизни мужчины, а со временем это может привести к болезни почек.
Как же улучшить свое здоровье?
В большинстве случаев данные негативные последствия сахарного диабета 2-го типа, характерные для мужского организма, можно исправить. И первый шаг к налаживанию своего здоровья — это должен быть визит к доктору.
Если Вам сложно об этом говорить, или Вы стесняетесь, то напишите список симптомов и вопросов, которые у Вас появились, и принесите его к своему лечащему врачу. И лучше всего это сделать, не откладывая визит на потом.
Также будет очень важно поделиться своими переживаниями сексуального характера со своей супругой или партнером. Зная то, что Ваши симптомы связаны с диабетом 2-го типа и имея возможность сказать о том, что причиной этому является чисто физиология- это, возможно, облегчит Вам задачу, как завязать разговор.
Открытый разговор тоже будет гарантией того, что Вы получите надлежащую поддержку от Ваших любимых, что очень необходимо при жизни с диабетом.
Следующий шаг — это принятие мер. Мужчины более склонны иметь урологические или сексуальные проблемы со здоровьем, если диабет у мужчин находится вне контроля, а именно если уровень глюкозы в крови постоянно имеет скачки, если у мужчин постоянно держится высокое давление в крови и уровень холестерина превышает норму, а также если мужчина курит, ему более, чем 40 лет, у него есть лишний вес и такой мужчина не ведет активный образ жизни.
Когда обнаружен диабет у мужчин, то следует предпринять следующие шаги по установлению контроля над ним и сокращением риска последующих осложнений диабета:
- Сбалансированная диета, включающая свежие фрукты и овощи, постные белки и цельные злаки.
- Исключение в полном объеме из рациона питания употребления сахара и быстрых углеводов.
- Прекращение курения.
- Занятия физическими упражнениями. Как минимум это должна быть ежедневная ходьба в течении 30 минут, и желательно сразу после еды, с помощью которой Вы сможете взять под контроль свой уровень сахара в крови.
- Поддержание здорового веса в организме. Сбросив хотя бы несколько килограммов, это может помочь Вам значительно улучшить показатели глюкозы в крови. Вашей целью должно стать следующее выражение: «Лучше сбросить 2-3 килограмма в год, нежели набрать эти же килограммы за месяц».
А здесь Вы прямо сейчас можете записаться для бесплатного участия в моем 2-часовом Авторском Мастер-Классе «Как победить диабет в 87% случаев» где Вы узнаете о простой, надежной и действенной методике, основанной на последних научных достижениях, помогающей избавиться от сахарного диабета или преддиабета, даже если у Вас есть к нему предрасположенность:
Регистрируйтесь на Мастер-класс, находите ответы на свои вопросы и будьте здоровы!
Не стоит ставить точку на своем диагнозе, следует начать жить заново, и прожить здоровую и счастливую жизнь, несмотря ни на что!
