ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ НАВСЕГДА

Диета и заболевания, проблемы питания

Причины наиболее опасных заболеваний, таких как рак, сердечные приступы, артрит, инсульт, высокое артериальное давление, диабет и диета, часть 2

Продолжаем говорить о причинах самый распространенных смертельных заболеваниях… Далее в списке распространенных заболеваний стоит артрит — ревматоидный артрит, хроническое системное воспалительное заболевание, которое вызывает прогрессирующее разрушение суставов. Более 80% заболевших им становятся инвалидами, что может сократить до 18 лет продолжительности жизни. Существуют, конечно, лекарственные препараты для лечения этого заболевания, но, к сожалению, их прием часто […]

Причины наиболее опасных заболеваний, таких как рак, сердечные приступы, артрит, инсульт, высокое артериальное давление, диабет и диета, часть 2 Читать дальше »

Причины заболеваний

Причины наиболее опасных заболеваний, часть 1

Те, кто знаком с моим блогом, знают, что я совместно с NutritionFacts.org изучаю исследования о питании в мире. Каждый раз мои статьи обновляются совершенно новыми научными фактами, потому что постоянно появляются новые научные открытия, о которых я хочу Вам рассказать. Затем я записываю все самые интересные, инновационные и, представляющие практический интерес, результаты научных исследований для

Причины наиболее опасных заболеваний, часть 1 Читать дальше »

Старение

Здоровое и счастливое старение

Как же чувствовать себя молодым и жить полной жизнью в любом возрасте? Оставаться здоровыми и чувствовать себя прекрасно важно в любом возрасте, и это не зависит от того, есть у нас седые волосы или нет. Когда мы становимся старше, наша жизнь подвергается большому количеству серьезнейших изменений, включая и изменения в карьере, и выход на пенсию, женитьба

Здоровое и счастливое старение Читать дальше »

Болезни сердца начинаются с детства

Болезни сердца начинаются c детства

Именно это описывается в статье, опубликованной еще в 1953 году, которая навсегда в корне изменила наш взгляд на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. После серии из 300 вскрытий, выполненных из-за американских боевых потерь на корейской войне, средний возраст убитых в которой составлял 22 года, но 77% их сердец было ужасным доказательством коронарного атеросклероза и уплотнения артерий, некоторые

Болезни сердца начинаются c детства Читать дальше »

Здоровье и врачи

Жизнь без болезней и врачи

Я много говорю о цифрах и статистике, однако, как выразился директор Йельского центра профилактических исследований, в недавней редакционной статье в американском журнале по укреплению здоровья: «чтобы достучаться до врачей, наших уважаемых коллег, может быть, мы должны обратить всеобщее внимание на всё это». Смотрите в моем новом видео: Мы знаем, по меньшей мере, в течение десятилетия,

Жизнь без болезней и врачи Читать дальше »

Полезные жиры

Что такое полезные и вредные жиры?

Долгие годы врачи и диетологи утверждали, что обезжиренная пища — ключ к похудению, снижению уровня холестерина и решению проблем со здоровьем. Но имеет значение не только количество жира, но и качество или тип жира. Это действительно важно, ведь плохие жиры действительно увеличивают риски развития многих хронических заболеваний, и это в то время как хорошие жиры

Что такое полезные и вредные жиры? Читать дальше »

Преддиабет у детей

Преддиабет у детей. Как предотвратить заболевание?

Преддиабет не только высокое состояние риска для развития диабета – преддиабет, может быть, уже сама болезнь. У людей, которые страдают преддиабетом, возможно, у них уже есть повреждение глаз, почек, кровеносных сосудов, и сердца. Смотрите в моем новом видео: Данные многочисленных исследований показывают, что хронические осложнения сахарного диабета 2 типа, начинают развиваться в течение преддиабетической стадии.

Преддиабет у детей. Как предотвратить заболевание? Читать дальше »

Вредные продукты питания

Почему мы едим вредные продукты питания?

Почему продовольственные компании продают вредные продукты? Потому, что вредные продукты питания очень выгодны, отчасти из-за своей низкой себестоимости производства, стимулируя производителей поставлять их на рынок и продавать как можно больше.  Смотрите в моем новом видео: Маржа чистой прибыли компании Кока-Кола, например, составляет приблизительно четверть розничной цены, делая производство безалкогольного напитка Coca—Cola, наряду с производством табака,

Почему мы едим вредные продукты питания? Читать дальше »

Потребление сахара и ВОЗ

Потребление сахара и Всемирная Организация Здравоохранения

Всемирная организация здравоохранения рекомендует нам сократить потребление соли, транс-жиров, насыщенных жиров и сахара. Почему? Ведь потребление таких продуктов является причиной как минимум 14 миллионов смертей ежегодно от хронических заболеваний. Смотрите в моем новом видео: Несколько десятилетий назад было абсурдно говорить о надвигающейся глобальной эпидемии ожирения, но сейчас мы наблюдаем, что уровень хронических заболеваний стремительно увеличивается

Потребление сахара и Всемирная Организация Здравоохранения Читать дальше »

Правильное питание не дорого

Правильное питание совсем не означает дорогое.

В современной экономике, многие из нас живут скромно и ищут способы уменьшить расходы на питание, все еще наслаждаясь вкусной и питательной пищей. Со следующими полезными советами и небольшим планированием, можно наслаждаться здоровой пищей дешевле. Чем больше Вы сосредоточены на приобретении местной необработанной пищи и приготовлении пищи в домашних условиях, полезной и вкусной, тем лучше вы будете чувствовать

Правильное питание совсем не означает дорогое. Читать дальше »

Радикальные способы лечения ожирения

Радикальные способы лечения ожирения

Хирургическое ушивание для потери веса у детей и подростков, становится широко распространенным явлением – радикальным способом лечения ожирения и выполняется для детей в возрасте до пяти лет. Смотрите в моем новом видео: Roux-en-Y желудочного шунтирования является наиболее распространенным типом процедуры, в которой врачи вырезают почти весь желудок. Да, лапароскопическая хирургия у больных детей приводит к

Радикальные способы лечения ожирения Читать дальше »

Профилактика важнее лечения

Профилактика важнее лечения

Да, капелька профилактики стоит тонны лечения, но тонна лечения для многих проще, ведь зачем менять наш рацион и образ жизни, когда мы можем просто ждать и пусть современная медицина излечит нас? Ранее я отмечал, что пациенты, как правило, дико переоценивают способность скрининга заболеваемости раком и медицинских препаратов, для снижения холестерина в предотвращении болезни. Настолько, что

Профилактика важнее лечения Читать дальше »

Питание рекомендуют врачи

Питание должны рекомендовать врачи

В 2013 было опубликовано обновления в питании для врачей в официальном журнале Kaiser Permanente, крупнейшей управляемой организацией помощи в Соединенных Штатах, которая охватывает около девяти миллионов человек и около 15000 врачей. Там сказано, что здоровое питание лучше всего достигается с растительной диетой и определяется как режим, который поощряет цельные, растительные продукты и исключает мясо, молочные

Питание должны рекомендовать врачи Читать дальше »

Здоровое питание для детей и подростков

Здоровое питание может нормализовать энергию детей, оттачивать ум, и даже влиять на настроения. В то время, как давление со стороны сверстников и телевизионной рекламы нездоровой пищи не дают возможности кормить детей полезной пищей. Но есть шаги, которые родители могут предпринять, чтобы привить здоровые привычки питания у своих детей. Поощряя здоровые предпочтения в еде сейчас, вы можете сделать огромное

Здоровое питание для детей и подростков Читать дальше »

Лечение причины заболевания - медицина образа жизни

Лечение причины заболевания – медицина образа жизни.

Да, самые распространенные причины, почему люди обращаются к врачам – это болезни, которые можно было бы предотвратить, но медицина образа жизни является не только профилактикой хронических заболеваний, но также их лечением. И в то же время не только лечением заболеваний, но и что самое главное, лечением причины заболевания. Смотрите в моем новом видео: Если бы

Лечение причины заболевания – медицина образа жизни. Читать дальше »

Правильное питание и законодательство.

Правильное питание и законодательство.

Учитывая тот факт, что 7 из 10 случаев смерти среди американцев каждый год происходят от хронических заболеваний и что диета, при этом является основным фактором. А также, учитывая то, насколько недостаточно уделяется внимания образованию про правильное питание в медицинских вузах, законопроектом в Калифорнии было введено обязательное 12-ти часовое  обучение врачей про правильное питание, в любое

Правильное питание и законодательство. Читать дальше »

Как влияет мясо на здоровье человека

Как влияет мясо на Ваше здоровье?

Сто лет назад Нью-Йорк Таймс сообщила о довольно сложном исследовании. На протяжении семи лет были изучены 4600 случаев болезни рака, предполагая, что увеличение потребления продуктов животного происхождения могли быть одним из факторов его возникновения. Смотрите в моем новом видео: Очень важно, что столетие спустя, последние исследования данного вопроса показали, что показатель смертности, не только от

Как влияет мясо на Ваше здоровье? Читать дальше »

Правильное питание вместо лекрств

Правильное питание вместо лекарств

Одна из причин, по которой люди могут недооценивать правильное питание (диеты) и изменения образа жизни, является чрезмерная способность таблеток и процедур для предотвращения болезни. Например, люди, как правило, дико переоценивают силу таких вещей, как маммография и кольпоскопия для предотвращения случаев смертности от рака молочной железы и кишечника, или силу лекарств, таких как Fosamax для предотвращения

Правильное питание вместо лекарств Читать дальше »

Кладець витаминов

7 необыкновенных, сладких и полезных рецептов, с огромным содержанием витаминов

Так хочется полакомиться сладеньким сейчас и сделать приятное и себе и своим родным, но при этом хочется еще, чтобы при этом это сладенькое не навредило нам. Эта статья может быть сюрпризом для многих. В конце концов, я часто говорил только о том, как плохо сахар для Вашего здоровья, и о удивительных вещах, которые могут случиться с вашим телом, когда вы

7 необыкновенных, сладких и полезных рецептов, с огромным содержанием витаминов Читать дальше »

Болезнь кариес

Болезнь зубов кариес — это наш выбор?

Многие из сегодняшних врачей, которые практикуют здоровый образ жизни, были в значительной степени под влиянием Натана Притыкина, пионера в этой области, который начал возвращать вспять болезни сердца посредством диеты на растительной основе и физических упражнений, очищая артерии без лекарств и без хирургического вмешательства. Но откуда он узнал об этом? Мы склонны думать о сельских районах

Болезнь зубов кариес — это наш выбор? Читать дальше »

Блюда из рыбы и морепродуктов простые и изысканные

Я обещал Вам написать любимые рецепты блюд из рыбы.  Почему я люблю рыбные блюда? Да потому что это очень полезно, легко, просто, быстро и безумно вкусно. Вот некоторые из них…. Запеченый лосось (скумбрия) на солевой подушке. Ингредиенты: Лосось (скумбрия) – 100-150г на одну порцию; Соль, перец Зелень Специи Приготовление: Рыбку нужно взять свежую, я надеюсь Вы

Блюда из рыбы и морепродуктов простые и изысканные Читать дальше »

Что с нами делает шоколад?

ЧТО С НАМИ ДЕЛАЕТ ШОКОЛАД?

Это то, что происходит с вашим телом через час после употребления шоколада. Что может быть лучше, чем шоколад? Он удовлетворяет нашу тягу к сладкому, имеет много супер здоровых преимуществ, и заставляет чувствовать себя счастливыми. Даже если я сторонник фруктов и овощей, я не могу оставаться в стороне, когда дело доходит до шоколада. В наше время мы

ЧТО С НАМИ ДЕЛАЕТ ШОКОЛАД? Читать дальше »

Здоровье и питание

Как хорошее питание оберегает нас от заболеваний

Мы все иногда болеем, особенно это неприятно перед каким-то важным событием в жизни. Вы, наверное, тоже сталкивались с таким — самый ответственный момент, а тут Вы заболели. Даже если мы не можем контролировать, какие вирусы или бактерии цепляются к наших телам, мы можем дать нашей иммунной системе больше шансов на предотвращение некоторых болезней, прежде чем

Как хорошее питание оберегает нас от заболеваний Читать дальше »

Храп - как избавиться от храпа

Как избавиться от храпа?

Практически каждый человек время от времени храпит , но если храп проявляется часто, это может повлиять на длительность и качество вашего сна, а также сна членов семьи и соседей по комнате.  Сам я страдал от храпа и апноэ достаточно долго, пока не похудел. Храп может привести к недосыпанию и дневной усталости, раздражительности и увеличению проблем со

Как избавиться от храпа? Читать дальше »

ПОЧЕМУ ОПАСНО ХУДЕТЬ И СНОВА ПОПРАВЛЯТЬСЯ?

Худеть и снова поправляться- очень опасно! Я записал на эту тему небольшое видео, в котором рассказываю об этой распространенной, но очень проблематичной практике. Я сам несколько раз худел, а потом набирал вес назад. К сожалению, от таких вещей очень портится здоровье, потом похудеть значительно тяжелее, и еще много всякого нехорошего….. Подробнее в видео:

ПОЧЕМУ ОПАСНО ХУДЕТЬ И СНОВА ПОПРАВЛЯТЬСЯ? Читать дальше »

Жир живота

ЖИР В ОБЛАСТИ ЖИВОТА ПРИВОДИТ К ИНФАРКТУ И РАКУ

Дорогие друзья! Хочу вас познакомить с достаточно интересной информацией по поводу жира на талии. С эстетической точки зрения это не слишком приятно, но с точки зрения здоровья, оказывается, еще неприятнее. Вот краткое содержание статьи из американского журнала. Слишком большое количество жира в области живота повышает риск развития болезней сердца и рака. Это относится даже к

ЖИР В ОБЛАСТИ ЖИВОТА ПРИВОДИТ К ИНФАРКТУ И РАКУ Читать дальше »

Старт похудения

МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ СИСТЕМНОГО ПОХУДЕНИЯ

На странице МОЯ ИСТОРИЯ я описал подробно историю моей постоянной борьбы с лишним весом.  Кто-то, возможно, не считает  мой вес слишком большим, но при ИМТ (индексе массы тела) больше 39 (как у меня) стоит очень сильно задуматься о своем здоровье  и о том, что тебя ждет впереди. Я начал БЕСПОВОРОТНЫЙ ПРОЦЕСС ПОХУДЕНИЯ  1 июня 2013

МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ СИСТЕМНОГО ПОХУДЕНИЯ Читать дальше »

Прокрутить вверх