Сентябрь 2015

4

Рецепт здоровых перекусов или что взять с собой на работу?

15 рецептов здоровых перекусов с высоким содержанием белка Перекусы между приемами пищи имеют несколько плохую репутацию. Однако я большой фанат перекусов – у меня не было бы достаточного количества энергии на протяжении довольно насыщенного рабочего дня, если бы я не делал одного – двух перекусов. И, кроме того, приготовление перекусов не составляет особого труда для […]

Рецепт здоровых перекусов или что взять с собой на работу? Читать далее »

Диета и заболевания, проблемы питания

Причины наиболее опасных заболеваний, часть 3 — проблемы питания и курение.

Cнова продолжаем говорить о причинах самый распространенных смертельных заболеваниях… Одна из болезней, которой нет в списке распространенных заболеваний, — это ALS (Amyotrophic Lateral Sclerosis – латеральный амиотрофический склероз), болезнь Лу Герига, страшная болезнь, которая поражает здоровых людей среднего возраста, казалось бы, наугад, и имеет мало шансов на излечение и выживание. Хотя умственные способности остаются нетронутыми,

Причины наиболее опасных заболеваний, часть 3 — проблемы питания и курение. Читать далее »

Диета и заболевания, проблемы питания

Причины наиболее опасных заболеваний, таких как рак, сердечные приступы, артрит, инсульт, высокое артериальное давление, диабет и диета, часть 2

Продолжаем говорить о причинах самый распространенных смертельных заболеваниях… Далее в списке распространенных заболеваний стоит артрит — ревматоидный артрит, хроническое системное воспалительное заболевание, которое вызывает прогрессирующее разрушение суставов. Более 80% заболевших им становятся инвалидами, что может сократить до 18 лет продолжительности жизни. Существуют, конечно, лекарственные препараты для лечения этого заболевания, но, к сожалению, их прием часто

Причины наиболее опасных заболеваний, таких как рак, сердечные приступы, артрит, инсульт, высокое артериальное давление, диабет и диета, часть 2 Читать далее »

Причины заболеваний

Причины наиболее опасных заболеваний, часть 1

Те, кто знаком с моим блогом, знают, что я совместно с NutritionFacts.org изучаю исследования о питании в мире. Каждый раз мои статьи обновляются совершенно новыми научными фактами, потому что постоянно появляются новые научные открытия, о которых я хочу Вам рассказать. Затем я записываю все самые интересные, инновационные и, представляющие практический интерес, результаты научных исследований для

Причины наиболее опасных заболеваний, часть 1 Читать далее »

Старение

Здоровое и счастливое старение

Как же чувствовать себя молодым и жить полной жизнью в любом возрасте? Оставаться здоровыми и чувствовать себя прекрасно важно в любом возрасте, и это не зависит от того, есть у нас седые волосы или нет. Когда мы становимся старше, наша жизнь подвергается большому количеству серьезнейших изменений, включая и изменения в карьере, и выход на пенсию, женитьба

Здоровое и счастливое старение Читать далее »

Болезни сердца начинаются с детства

Болезни сердца начинаются c детства

Именно это описывается в статье, опубликованной еще в 1953 году, которая навсегда в корне изменила наш взгляд на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. После серии из 300 вскрытий, выполненных из-за американских боевых потерь на корейской войне, средний возраст убитых в которой составлял 22 года, но 77% их сердец было ужасным доказательством коронарного атеросклероза и уплотнения артерий, некоторые

Болезни сердца начинаются c детства Читать далее »

Здоровье и врачи

Жизнь без болезней и врачи

Я много говорю о цифрах и статистике, однако, как выразился директор Йельского центра профилактических исследований, в недавней редакционной статье в американском журнале по укреплению здоровья: «чтобы достучаться до врачей, наших уважаемых коллег, может быть, мы должны обратить всеобщее внимание на всё это». Смотрите в моем новом видео: Мы знаем, по меньшей мере, в течение десятилетия,

Жизнь без болезней и врачи Читать далее »

Полезные жиры

Что такое полезные и вредные жиры?

Долгие годы врачи и диетологи утверждали, что обезжиренная пища — ключ к похудению, снижению уровня холестерина и решению проблем со здоровьем. Но имеет значение не только количество жира, но и качество или тип жира. Это действительно важно, ведь плохие жиры действительно увеличивают риски развития многих хронических заболеваний, и это в то время как хорошие жиры

Что такое полезные и вредные жиры? Читать далее »

Преддиабет у детей

Преддиабет у детей. Как предотвратить заболевание?

Преддиабет не только высокое состояние риска для развития диабета – преддиабет, может быть, уже сама болезнь. У людей, которые страдают преддиабетом, возможно, у них уже есть повреждение глаз, почек, кровеносных сосудов, и сердца. Смотрите в моем новом видео: Данные многочисленных исследований показывают, что хронические осложнения сахарного диабета 2 типа, начинают развиваться в течение преддиабетической стадии.

Преддиабет у детей. Как предотвратить заболевание? Читать далее »

Вредные продукты питания

Почему мы едим вредные продукты питания?

Почему продовольственные компании продают вредные продукты? Потому, что вредные продукты питания очень выгодны, отчасти из-за своей низкой себестоимости производства, стимулируя производителей поставлять их на рынок и продавать как можно больше.  Смотрите в моем новом видео: Маржа чистой прибыли компании Кока-Кола, например, составляет приблизительно четверть розничной цены, делая производство безалкогольного напитка Coca—Cola, наряду с производством табака,

Почему мы едим вредные продукты питания? Читать далее »

Потребление сахара и ВОЗ

Потребление сахара и Всемирная Организация Здравоохранения

Всемирная организация здравоохранения рекомендует нам сократить потребление соли, транс-жиров, насыщенных жиров и сахара. Почему? Ведь потребление таких продуктов является причиной как минимум 14 миллионов смертей ежегодно от хронических заболеваний. Смотрите в моем новом видео: Несколько десятилетий назад было абсурдно говорить о надвигающейся глобальной эпидемии ожирения, но сейчас мы наблюдаем, что уровень хронических заболеваний стремительно увеличивается

Потребление сахара и Всемирная Организация Здравоохранения Читать далее »

Правильное питание не дорого

Правильное питание совсем не означает дорогое.

В современной экономике, многие из нас живут скромно и ищут способы уменьшить расходы на питание, все еще наслаждаясь вкусной и питательной пищей. Со следующими полезными советами и небольшим планированием, можно наслаждаться здоровой пищей дешевле. Чем больше Вы сосредоточены на приобретении местной необработанной пищи и приготовлении пищи в домашних условиях, полезной и вкусной, тем лучше вы будете чувствовать

Правильное питание совсем не означает дорогое. Читать далее »

Радикальные способы лечения ожирения

Радикальные способы лечения ожирения

Хирургическое ушивание для потери веса у детей и подростков, становится широко распространенным явлением – радикальным способом лечения ожирения и выполняется для детей в возрасте до пяти лет. Смотрите в моем новом видео: Roux-en-Y желудочного шунтирования является наиболее распространенным типом процедуры, в которой врачи вырезают почти весь желудок. Да, лапароскопическая хирургия у больных детей приводит к

Радикальные способы лечения ожирения Читать далее »

Профилактика важнее лечения

Профилактика важнее лечения

Да, капелька профилактики стоит тонны лечения, но тонна лечения для многих проще, ведь зачем менять наш рацион и образ жизни, когда мы можем просто ждать и пусть современная медицина излечит нас? Ранее я отмечал, что пациенты, как правило, дико переоценивают способность скрининга заболеваемости раком и медицинских препаратов, для снижения холестерина в предотвращении болезни. Настолько, что

Профилактика важнее лечения Читать далее »

Питание рекомендуют врачи

Питание должны рекомендовать врачи

В 2013 было опубликовано обновления в питании для врачей в официальном журнале Kaiser Permanente, крупнейшей управляемой организацией помощи в Соединенных Штатах, которая охватывает около девяти миллионов человек и около 15000 врачей. Там сказано, что здоровое питание лучше всего достигается с растительной диетой и определяется как режим, который поощряет цельные, растительные продукты и исключает мясо, молочные

Питание должны рекомендовать врачи Читать далее »

Здоровое питание для детей и подростков

Здоровое питание может нормализовать энергию детей, оттачивать ум, и даже влиять на настроения. В то время, как давление со стороны сверстников и телевизионной рекламы нездоровой пищи не дают возможности кормить детей полезной пищей. Но есть шаги, которые родители могут предпринять, чтобы привить здоровые привычки питания у своих детей. Поощряя здоровые предпочтения в еде сейчас, вы можете сделать огромное

Здоровое питание для детей и подростков Читать далее »

Рецепты из шоколада

Здоровые рецепты для любителей шоколада

Это правда — шоколад действительно может быть полезным для вас! Шоколад имеет так много преимуществ для здоровья, что может быть классифицирован как супер-пупер продукт. Я уже писал о удивительных свойствах шоколада. Конечно, как и все остальное, шоколад хорош в меру. И вы должны выбирать черный шоколад от 70% до 85% какао, который обладает наиболее антиоксидантными свойствами.

Здоровые рецепты для любителей шоколада Читать далее »

Лечение причины заболевания - медицина образа жизни

Лечение причины заболевания – медицина образа жизни.

Да, самые распространенные причины, почему люди обращаются к врачам – это болезни, которые можно было бы предотвратить, но медицина образа жизни является не только профилактикой хронических заболеваний, но также их лечением. И в то же время не только лечением заболеваний, но и что самое главное, лечением причины заболевания. Смотрите в моем новом видео: Если бы

Лечение причины заболевания – медицина образа жизни. Читать далее »

Правильное питание и законодательство.

Правильное питание и законодательство.

Учитывая тот факт, что 7 из 10 случаев смерти среди американцев каждый год происходят от хронических заболеваний и что диета, при этом является основным фактором. А также, учитывая то, насколько недостаточно уделяется внимания образованию про правильное питание в медицинских вузах, законопроектом в Калифорнии было введено обязательное 12-ти часовое  обучение врачей про правильное питание, в любое

Правильное питание и законодательство. Читать далее »

Прокрутить вверх