Как не умереть от упражнений

Я недавно давал интервью для газеты «Сегодня», в котором рассказывал читателям газеты об ошибках, которые допускают многие люди, занимающиеся спортом, чтобы похудеть. Смотрите первую часть «Как не умереть от упражнений?»:

Это интервью уже вышло в газете, и я стал получать достаточно много вопросов от читателей газеты. Эти вопросы посвящены именно тренировкам, роль упражнений в процессе похудения, и о том, что надо и не надо делать.

Буду отвечать на эти вопросы по мере возможностей на страницах своего блога.

Успехов Вам в Вашем похудении!