Дорогие друзья!
Недавно я записал ролик о воде и ее значении в правильном похудении. Думаю, эта информация будет очень полезной для вас, потому что изменение привычек, связанных с ежедневным употреблением (или не употреблением) напитков, позволяет реально похудеть уже с первого дня.
Я знаю, что применение правил воды, о которых я рассказываю, позволяет похудеть и людям, которые вроде бы питаются нормально, и физическая активность у них хорошая.
Один очень важный момент. Самое страшное, что может делать человек, желающий похудеть- это пить сладкие газированные напитки (все равно, с сахаром или сахарозаменителями). От них наша поджелудочная железа испытывает такой страшный шок, что организм еще долго расхлебывает его последствия. А что будет, если делать это ежедневно?
Не пейте сладких газированных напитков сами,а что самое главное, не давайте это делать вашим детям. Объясните им вред этой гадости!
Желаю вам успешного похудения!
