Archive

Monthly Archives: Апрель 2014

МИФЫ О ПОХУДЕНИИ: ЧАСТЬ 1

За время своего интереса к похудению и настойчивых попыток похудеть мне пришлось изучить громадное количество разной информации.  Главное свойство этой информации — она крайне противоречива. Но  среди нее есть самые настоящие МИФЫ.      Смотрите: Они гуляют по интернету,  гуляют из книги в книгу, звучат из уст псевдоспециалистов…… Я решил  вам рассказать об этих мифах. […]

Продолжить чтение....

Самое Простое Правило для здоровья

Как Вы думаете, что надо делать для выполнения своей ежедневной нормы физической нагрузки?  В голову лезут разные тяжелые упражнения, сверхусилия и такое прочее…   Но это совсем не так.  Смотрите в видео: Кстати, я это видео записал довольно давно. С тех пор похудел еще на 14 кг…..

Продолжить чтение....