Как победить Обжорство- 10 выигрышных стратегий
Для многих моих учеников очень актуально стоит вопрос обжорства. Оно имеет разные формы и проявления, но достаточно опасно. Мы все переедаем время от времени, принимая дополнительную порцию на обед у бабушки или лишний десерт на дне рождения. Однако для настоящих обжор переедание- регулярное и неконтролируемое. Используя еду, как борьбу со стрессом и другими негативными эмоциями, …
Как победить Обжорство- 10 выигрышных стратегий Читать полностью »