Мясо для организма человека

Мясо для организма человека

О значении мяса в питании человека можно долго и долго спорить. Уже многие столетия никак не могут найти соглашения любители шашлыков и приверженцы растительной пищи, а самое главное то, что…

ПОДРОБНЕЕ
Раздельное питание

Раздельное питание

Меня очень часто спрашивают, что такое раздельное питание и надо ли его использовать. Решил подробно прояснить для всех этот вопрос. История раздельного питания Изначально основы такого вида питания были придуманы…

ПОДРОБНЕЕ
Кальций

Кальций в организме человека

Хочу поговорить с вами про кальций. Все мы знаем, что кальций – без сомнений, очень нужный для нас минерал. Еще мы знаем, что очень часто его не хватает. Давайте подробнее…

ПОДРОБНЕЕ
Фрукты после еды

Фрукты после еды

  Сегодня я решил поговорить с вами о фруктах. Фрукты!  Оооооооо!  Какое вкусное слово! Все мы знаем, насколько полезно есть фрукты, ведь в них без сомнения содержится много витаминов, минералов,…

ПОДРОБНЕЕ