ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Жир живота

Привычки, от которых толстеют

Мы живем с нашими привычками. Они становятся частью нас, и мы их не замечаем. Все наши привычки — разные.  Одни нам помогают чувствовать себя комфортнее, увереннее. Другие привычки — сильно вредят. Про привычки, от которых толстеют, смотрите в моем видео. Если хотите естественным путем выработать в себе новые полезные привычки и свести на нет привычки, от …

Привычки, от которых толстеют Читать полностью »

Мифы о похудении

Мифы о похудении — часть 2

Мифы нас преследуют повсюду.  Немудрено, что в таком важном для миллионов людей вопросе, как можно похудеть без вреда для здоровья, присутствует тоже очень много мифов.  Смотрите в моем новом видео мифы о похудении:   Желаю вам навсегда забыть про подобные мифы.  А как реально похудеть Легко и Навсегда, вы освоите в моей Системе пяти Побед. …

Мифы о похудении — часть 2 Читать полностью »

ТРИ СЕРЬЕЗНЫЕ ОШИБКИ, МЕШАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ

Сам я затратил на процесс своего похудения 20 лет, худел и снова поправлялся, учился на собственных ошибках, набивал синяки и шишки. Конечно, мне бы хотелось, чтобы вам не пришлось пройти такой длинный путь, а удалось научиться в том числе и на моих ошибках. Для вас я записал это видео:   Худейте легко и навсегда с …

ТРИ СЕРЬЕЗНЫЕ ОШИБКИ, МЕШАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ Читать полностью »

Семь советов от лишнего веса

МИФЫ О ПОХУДЕНИИ: ЧАСТЬ 1

За время своего интереса к похудению и настойчивых попыток похудеть мне пришлось изучить громадное количество разной информации.  Главное свойство этой информации — она крайне противоречива. Но  среди нее есть самые настоящие МИФЫ.      Смотрите: Они гуляют по интернету,  гуляют из книги в книгу, звучат из уст псевдоспециалистов…… Я решил  вам рассказать об этих мифах. …

МИФЫ О ПОХУДЕНИИ: ЧАСТЬ 1 Читать полностью »

Семь советов от лишнего веса

Семь Лучших Советов для Потери Лишнего Веса

Я собрал в этой статье новейшие рекомендации американских врачей для людей, которые хотят Похудеть Легко и Навсегда. Пользуйтесь ими, и результат будет отличным! В нашем быстром мире, когда «перекусы» заменяют полноценные обеды очень сложно держать себя в форме и похудеть в случае необходимости. Если Вы когда то пытались это сделать и у вас не получилось, …

Семь Лучших Советов для Потери Лишнего Веса Читать полностью »

Питание Женщины

7 Главных Советов для Питания Женщин

Не менее 75% моих учеников составляют женщины. Я решил собрать все современные научно обоснованные специальные принципы питания женщин в одну статью, чтобы все женщины, кто хочет Похудеть Легко и Навсегда,  могли освоить  Правильное питание, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше. В МОЕЙ СТАТЬЕ: Хорошее питание для женщин всех возрастов Побольше хороших углеводов Не убирайте жир …

7 Главных Советов для Питания Женщин Читать полностью »

Грибы

ГРИБЫ И ПОХУДЕНИЕ

На днях вместе с семьей поехал собирать грибы. Мероприятие явно полезное для здоровья, особенно погулять по лесу. Ходил по лесу, собирал грибы и думал над такими вопросами: Можно ли есть грибы людям с лишним весом? Как влияют грибы на организм человека? Можно ли похудеть с помощью грибов? В чем же дело? Грибы содержат много биологически …

ГРИБЫ И ПОХУДЕНИЕ Читать полностью »

ПОЧЕМУ ОПАСНО ХУДЕТЬ И СНОВА ПОПРАВЛЯТЬСЯ?

Худеть и снова поправляться- очень опасно! Я записал на эту тему небольшое видео, в котором рассказываю об этой распространенной, но очень проблематичной практике. Я сам несколько раз худел, а потом набирал вес назад. К сожалению, от таких вещей очень портится здоровье, потом похудеть значительно тяжелее, и еще много всякого нехорошего….. Подробнее в видео:

Вода и похудение

ВОДА И ПОХУДЕНИЕ

Дорогие друзья! Недавно я записал ролик о воде и  ее значении в правильном похудении.  Думаю, эта информация будет очень полезной для вас, потому что изменение привычек, связанных с  ежедневным  употреблением (или не употреблением) напитков, позволяет реально похудеть уже с первого дня. Я знаю, что применение правил воды, о которых я рассказываю, позволяет похудеть и людям, …

ВОДА И ПОХУДЕНИЕ Читать полностью »

различные диеты

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДРУЗЬЯ! КОЕ-ЧТО О ДИЕТАХ

За время моих многих похудений я перепробовал великое множество диет. Диеты были разные- от экстремальных до совершенно нормальных. Одно правило на своем опыте я усвоил совершенно твердо- практически никакой диеты невозможно придерживаться достаточно долго, а чередование разных диет способно убить Вашу печень, желудок, кишечник и поджелудочную железу, потому что также входит в пресловутую индустрию похудения. …

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДРУЗЬЯ! КОЕ-ЧТО О ДИЕТАХ Читать полностью »

Scroll to Top