Тунец, шпинат и оливки

Праздничное питание: как не набрать лишнего и порадовать себя

Во время праздников и продолжительных выходных сложно соблюдать привычный режим питания. Чтобы удержаться от чрезмерных пищевых соблазнов и выйти из череды застолий без тяжести в животе и чувства вины за…

ПОДРОБНЕЕ