Archive

Monthly Archives: Январь 2014

Йога и Тай-чи- как избавиться от лишнего веса с Удовольствием

Я знаю, что достаточно часто мы не отдаем себе отчета в том, что когда наш организм хочет избавиться от лишнего веса, все его системы работают В КОМПЛЕКСЕ. Но это именно так. Йога и Тай-чи дают нам возможность направить все силы организма на борьбу с лишним весом. Советы по использованию расслабляющих упражнений для снятия стресса, которые […]

Продолжить чтение....

Семь Лучших Советов для Потери Лишнего Веса

Я собрал в этой статье новейшие рекомендации американских врачей для людей, которые хотят Похудеть Легко и Навсегда. Пользуйтесь ими, и результат будет отличным! В нашем быстром мире, когда «перекусы» заменяют полноценные обеды очень сложно держать себя в форме и похудеть в случае необходимости. Если Вы когда то пытались это сделать и у вас не получилось, […]

Продолжить чтение....

7 Главных Советов для Питания Женщин

Не менее 75% моих учеников составляют женщины. Я решил собрать все современные научно обоснованные специальные принципы питания женщин в одну статью, чтобы все женщины, кто хочет Похудеть Легко и Навсегда,  могли освоить  Правильное питание, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше. В МОЕЙ СТАТЬЕ: Хорошее питание для женщин всех возрастов Побольше хороших углеводов Не убирайте жир […]

Продолжить чтение....